ピラティス

全5回講座

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Information

身体の不調を軽減。加齢とともに失われていく筋力を回復させてくれます。

  • 【講師】武若亜由美 先生
  • 【日付】11/16(土)、12/21(土)、1/18(土)、2/15(土)、3/21(土)
  • 【時間】19:30~20:30
  • 【場所】レクリェーション室
  • 【持ち物】タオル、水分、(お持ちの方は)ヨガマット
  • 【受講料】4,000円(全5回分/初回に徴収します)
  • 【定員】20名