産む前よりも美しく！産後はチャンス！！
ベビーダンスは抱っこひも１つで赤ちゃんを抱っこしながらできるエクササイズです！使用するのは今話題のバランスボール（リハビリ用に作られた間接に負担なくできる運動器具）！！ボールに座ってポンポン弾む事で、産後の緩んでしまった骨盤のケア、ホルモンの調整、代謝アップ、筋力アップなど、様々な効果が期待できます。運動の苦手な方にもオススメ！じんわり汗をかくころには赤ちゃんもスヤスヤ夢の中・・・
Baby Dance
ママも楽しくエクササイズ
Information
■開催日時
【時間】木曜日 10:30～11:30
【前期】4/ 8、4/22、5/13、5/27、6/10、6/24
【後期】9/ 9、9/23、10/14、10/28、11/11、11/25
※4/8はお試しday！ワンコイン（500円）で開催
■場所
伊吹山麓体育館武道室
■対象
生後3ヶ月以上からの首のすわった赤ちゃんと保護者の方（ママはもちろんパパも参加OK！）
■持ち物
お持ちの抱っこひも・室内用の靴（大人のみ）・飲み物
■受講料
・前納の場合（割引あり）：前期6回分6,000円／後期6回分7,000円（※ 前期・後期とも初回時にお支払いください）
・毎回お支払いの場合：4/8のみ500円、4/22以降は1,300円（1回）
■服装
動きやすい服装
■定員
親子10組（先着順で定員になり次第締め切ります）
■申込先
伊吹山麓青少年総合体育館
【住所】米原市春照77-2
【TEL】0749-58-1155
■申込方法
4/6（火）17:00までに、お電話か窓口にて直接お申し込みください。
■講師
RIE先生
・体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター
・スポンジエイジプログラム認定インストラクター
・一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会 アドバンスディフューザー
・ダンスインストラクター
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